WebZdarma.cz

Dnešní datum: 07. 08. 2020   | Hlavní stránka | Seznam rubrik | Download | Weblinks |    
  Hlavní menu

  Seznam Témat
mínus Cyklistika a zdraví
mínus Informace
mínus Regenerace
mínus Vý?iva cyklisty
mínus Výkonnostní cyklistika

  Přihlá?ení čtenáře
Uživatelské jméno:
Heslo:


Registrace nového čtenáře!

  Odkazy

body
mountainbike
CyklistikaChata Česká KanadaKomorníkStrmilovUbytování Jindřichův HradecStrmilov PenzionyČeská Kanada ubytováníJi?ní Čechy PenzionKun?akRybolovUbytováníUbytování samotaJi?ní Čechy

Zde mů?e být odkaz
na Va?e stránky


Kontakt



  Informace


230-332-383


téma * Metody dlouhodobé vytrvalosti
Vydáno dne 14. 07. 2005 (719439 přečtení)



( Celý článek... | Autor: Michal Perička | Počet komentářů: 0 | Přidat komentář | Informační e-mailVytisknout článek )

téma * Stimulace vytrvalostních schopností (2. část)
Vydáno dne 13. 07. 2005 (11039 přečtení)

Vytrvalostní schopnosti s aerobním základem: dlouhodobá a střednědobá vytrvalost

Z hlediska funkčního mají určující význam dvě charakteristiky O2 systému, který se zde dominantním způsobem uplatňuje: vysoký aerobní výkon a aerobní kapacita.

( Celý článek... | Autor: Michal Perička | Počet komentářů: 0 | Přidat komentář | Informační e-mailVytisknout článek )

téma * Stimulace vytrvalostních schopností (1. část)
Vydáno dne 09. 07. 2005 (11608 přečtení)

Ovlivnění vytrvalostních schopností nepatří k obtí?něj?ím tréninkovým úkolům. Důle?ité je ov?em cílené zatí?ení.

( Celý článek... | Autor: Michal Perička | Počet komentářů: 45 | Přidat komentář | Informační e-mailVytisknout článek )

téma * Nejčastěj?í zdravotní problémy cyklisty
Vydáno dne 14. 10. 2004 (17163 přečtení)

Jeliko? se cyklistika v posledních letech razantně roz?ířila a vzrostla a dále vzrůstá její obliba je potřeba se podívat na zajímavé aspekty ?ivota cyklisty. Začíná to tím, ?e si koupí své první kolo za u?etřený peníz a začne na něm podnikat výlety. Postupem času se vyjí?ďky prodlu?ují cyklista tráví mnoho hodin v sedle kola. U? mu nestačí kra?ase od větnamců a musí si koupit cyklistické oblečení. Najednou mu nestačí ani jeho kolo, vymění jej za moderněj?í lépe ovladatelné. A najednou ho tu začne píchat v koleni, tu zase tupá bolest za krkem, tu pálení v bedrech. Pomyslí si, co se to děje. Mám kvalitní kolo, oblečení tak by mělo být v?e v pořádku. Jen?e není. Podívejme se kolik investoval za poslední léta do kola a co udělal pro svoje zdraví??? Nic, bral to jako samozřejmost, jen?e to je právě chyba vět?iny cyklistických nad?enců. Pro kolo první poslední, ale pro svoje zdraví nedělají nic. To je krátkodobá politika!

( Celý článek... | Autor: Michal Perička | Počet komentářů: 61 | Přidat komentář | Informační e-mailVytisknout článek )

téma * Základní Kameny
Vydáno dne 12. 10. 2004 (12385 přečtení)

Základní kameny a kamínky potřebné pro tvorbu kvalitního tréninku.

( Celý článek... | Autor: Michal Perička | Počet komentářů: 15826 | Přidat komentář | Informační e-mailVytisknout článek )

téma * Roční tréninkový plán
Vydáno dne 12. 10. 2004 (24371 přečtení)

Činnost lidského organismu i přírody kolem nás má výrazný cyklický charakter. Také v tréninkovém procesu se proto uplatňují cykly, na kterých je zalo?en systematický dlouholetý sportovní růst. Aby tento růst byl zaručen, je zapotřebí respektovat individuální mo?nosti organismu při jeho adaptaci na stále rostoucí zatí?ení.

( Celý článek... | Autor: Michal Perička | Počet komentářů: 1 | Přidat komentář | Informační e-mailVytisknout článek )

téma * Základní pojmy
Vydáno dne 12. 10. 2004 (13729 přečtení)

Základní zkratky a pojmy ve sportovním tréninku. Jeliko? se trénink se sporttestrem s funkční vy?etření staly součástí přípravy i výkonnostních jezdců, přiná?íme Vám přehled základních zkratek a pojmů z oblasti fyziologie a sportovního tréninku, na které mů?ete nejčastěji narazit.

( Celý článek... | Autor: Michal Perička | Počet komentářů: 0 | Přidat komentář | Informační e-mailVytisknout článek )

index | 1-7 | následující | Celkem 9 článků

  Horké novinky

09.07.2005: POZOR POZOR

POZOR POZOR
Zajímají Tě podobná témata jako je systematický trénink na kole? A má? nějaké zku?enosti s plánováním tréninku? A chtěl by jsi přispět články na tento web? Pokud Tě to láká, není nic lehčího ne? dát o sobě vědět a kontaktovat mě na ICQ: 230-332-383, nebo email .
POZOR POZOR


  Anketa
Kolik jste ji? letos stačili odjet závodů?

jeden
2442  (2442 hl.)
dva
1657  (1657 hl.)
tři
1372  (1372 hl.)
čtyři
1353  (1353 hl.)
pět
1557  (1557 hl.)
?est
1348  (1348 hl.)
více .....
1557  (1557 hl.)

Celkem hlasovalo: 11286


  Čtenář
Neznámý čtenář

  Kalendář akcí
<<  Srpen  >>
PoÚtStČtSoNe
     1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31       

Tento web site byl vytvořen prostřednictvím phpRS - redakčního systému napsaného v PHP jazyce.
Na této stránce použité názvy programových produktů, firem apod. mohou být ochrannými známkami
nebo registrovanými ochrannými známkami příslušných vlastníků.