WebZdarma.cz

Dnešní datum: 12. 11. 2019   | Hlavní stránka | Seznam rubrik | Download | Weblinks |    
  Hlavní menu

  Seznam Témat
mínus Cyklistika a zdraví
mínus Informace
mínus Regenerace
mínus Výživa cyklisty
mínus Výkonnostní cyklistika

  Přihlášení čtenáře
Uživatelské jméno:
Heslo:


Registrace nového čtenáře!

  Odkazy

body
mountainbike
CyklistikaChata Česká KanadaKomorníkStrmilovUbytování Jindřichův HradecStrmilov PenzionyČeská Kanada ubytováníJižní Čechy PenzionKunžakRybolovUbytováníUbytování samotaJižní Čechy

Zde může být odkaz
na Vaše stránky


Kontakt



  Informace


230-332-383


    Počet zobrazených článků: 7 (z celkem 7 nalezených)    

Metody dlouhodobé vytrvalosti
(Michal Perička, Výkonnostní cyklistika, 14.07.2005)

Stimulace vytrvalostních schopností (2. část)
(Michal Perička, Výkonnostní cyklistika, 13.07.2005)

Vytrvalostní schopnosti s aerobním základem: dlouhodobá a střednědobá vytrvalost

Z hlediska funkčního mají určující význam dvě charakteristiky O2 systému, který se zde dominantním způsobem uplatňuje: vysoký aerobní výkon a aerobní kapacita.


Stimulace vytrvalostních schopností (1. část)
(Michal Perička, Výkonnostní cyklistika, 09.07.2005)
Ovlivnění vytrvalostních schopností nepatří k obtížnějším tréninkovým úkolům. Důležité je ovšem cílené zatížení.

Základní Kameny
(Michal Perička, Výkonnostní cyklistika, 12.10.2004)
Základní kameny a kamínky potřebné pro tvorbu kvalitního tréninku.

Roční tréninkový plán
(Michal Perička, Výkonnostní cyklistika, 12.10.2004)
Činnost lidského organismu i přírody kolem nás má výrazný cyklický charakter. Také v tréninkovém procesu se proto uplatňují cykly, na kterých je založen systematický dlouholetý sportovní růst. Aby tento růst byl zaručen, je zapotřebí respektovat individuální možnosti organismu při jeho adaptaci na stále rostoucí zatížení.

Základní pojmy
(Michal Perička, Výkonnostní cyklistika, 12.10.2004)
Základní zkratky a pojmy ve sportovním tréninku. Jelikož se trénink se sporttestrem s funkční vyšetření staly součástí přípravy i výkonnostních jezdců, přinášíme Vám přehled základních zkratek a pojmů z oblasti fyziologie a sportovního tréninku, na které můžete nejčastěji narazit.

Základní pravidla
(Michal Perička, Výkonnostní cyklistika, 12.10.2004)
Základní pravidla systematického tréninku na kole.

  Horké novinky

09.07.2005: POZOR POZOR

POZOR POZOR
Zajímají Tě podobná témata jako je systematický trénink na kole? A máš nějaké zkušenosti s plánováním tréninku? A chtěl by jsi přispět články na tento web? Pokud Tě to láká, není nic lehčího než dát o sobě vědět a kontaktovat mě na ICQ: 230-332-383, nebo email .
POZOR POZOR


  Anketa
Kolik jste již letos stačili odjet závodů?

jeden
2416  (2416 hl.)
dva
1617  (1617 hl.)
tři
1352  (1352 hl.)
čtyři
1326  (1326 hl.)
pět
1524  (1524 hl.)
šest
1327  (1327 hl.)
více .....
1536  (1536 hl.)

Celkem hlasovalo: 11098


  Čtenář
Neznámý čtenář

  Kalendář akcí
<<  Listopad  >>
PoÚtStČtSoNe
    1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30  

Tento web site byl vytvořen prostřednictvím phpRS - redakčního systému napsaného v PHP jazyce.
Na této stránce použité názvy programových produktů, firem apod. mohou být ochrannými známkami
nebo registrovanými ochrannými známkami příslušných vlastníků.